Die aktuelle Zeit verlangt uns allen viel ab:
Krisen häufen sich, die Verunsicherung vieler Menschen steigt, ebenso wie der Stresspegel. Das hat Auswirkungen auf uns und damit auf unser Privat- und Berufsleben. Was können Sie für sich und Ihre Mitarbeitenden tun?
Zum Glück sind wir Menschen diesen Umständen nicht hilflos ausgeliefert:
Alle von uns haben die grundlegende Fähigkeit, mit herausfordernden Lebenssituationen umzugehen – alle von uns sind zur Resilienz fähig. Doch wie können wir diese Resilienz aktivieren und sie nutzen, um den aktuellen Herausforderungen souverän zu begegnen?
In unserem neuen Training „Resilienz und Stressmanagement“ werden die Teilnehmenden genau darin fit gemacht. Sie erhalten neben grundlegendem Wissen über Stress und Resilienz Werkzeuge zum Stressmanagement an die Hand, reflektieren ihre Ressourcen und erarbeiten sich Wege für effektiven Ausgleich Entspannung.
Dauer des Trainings: 1 – 2 Tage
Teilnehmendenzahl: Maximal 15
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf: info@info-home.org
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